Por
Raúl Gorrín.- La inteligencia emocional es la capacidad que tenemos los seres humanos para reconocer y regular nuestras emociones, es una habilidad que nos
permite tener autocontrol, empatía y buenas relaciones sociales y ser mejores
personas.
Exitosos
y afamados psicólogos positivos afirman que este tipo de inteligencia es
incluso más importante que la académica, porque nos permite participar y
compartir con los otros seres humanos en un ambiente armónico y e
Según
investigaciones realizadas las personas con alta inteligencia emocional ganan
mejores salarios y obtienen mejores recompensas en la vida laboral y social. La
inteligencia emocional es demostrada no sólo por quienes son líderes sobresalientes,
si no por aquellos que tienen desempeños sobresalientes.
Es
por eso que es muy importante que como padres y madres cultivemos y ayudemos a
desarrollar la inteligencia emocional en nuestros hijos, ya que el aprender a
regular las emociones, y a entender cómo sus reacciones afectan sus
interacciones sociales, los llevará a tener más éxito en la vida.
5.
Asimismo, es un concepto
relacionado con la manera en que podemos controlar nuestras habilidades, tomar
decisiones y resolver problemas que tienen que ver con el manejo de emociones y
de las relaciones.
6.
Las mujeres emocionalmente
inteligentes tendemos a ser enérgicas y a expresar los sentimientos sin ambigüedades,
tenemos una visión positiva de sí mismas y para nosotras la vida siempre tiene
un sentido. Al igual que ocurre con los hombres, suelen ser abiertos y
sociables, expresan sus sentimientos adecuadamente en lugar de entregarse a
arranques emocionales de los que posteriormente tengan que lamentarse y
soportan bien la tensión.
7.
La inteligencia emocional
nos permite tomar conciencia de nuestras emociones, comprender los sentimientos
de los demás, tolerar las presiones y frustraciones de la vida cotidiana,
desarrollar nuestra capacidad de trabajar en equipo y adoptar una actitud
empática y social, que nos brindará más posibilidades de desarrollo profesional
y personal, en fin, ser exitosos.
8.
La capacidad que tenemos de
liderar un equipo, de saber solucionar problemas, de resolver conflictos, de trabajar
en equipo, cómo afrontar y salir fortalecido y motivado después de un fracaso,
y como dirigir y orientar nuestra propia vida y la de los que nos rodean son
habilidades que se pueden desarrollar a través de la inteligencia emocional.
9.
La capacidad de motivarnos a nosotros mismos, de perseverar en
el empeño a pesar de las posibles frustraciones, de controlar los impulsos, de
diferir las gratificaciones, de regular nuestros propios estados de ánimo, de
evitar que la angustia interfiera con nuestras facultades racionales y la
capacidad de empatizar y confiar en los demás, es así de sencillo lo qué es la
inteligencia emocional, concepto que deberíamos poner en práctica todos los
días y de esta manera alcanzar el éxito.
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