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sábado, 22 de abril de 2017

5 pensamientos que nos alejan del éxito





Por Raúl Gorrín.- Así como todas las personas que han alcanzado el éxito, hablan desde su experiencia, creatividad y optimismo, también el negativismo pasó por su cabeza. Este factor combinado con el temor, puede nublar la mente, tanto así que nos puede llevar a cancelar y abandonar nuestro sueño de ser exitosos.

Nuestra mentalidad es responsable del éxito o del fracaso y de todo lo que hacemos en vida. El hecho de convertirnos en personas triunfantes y de éxito requieren de constancia y dedicación. Para evitar que cometamos errores en ese camión al éxito, te dejamos 5 pensamientos que nos limitan el desarrollo personal y nos alejan de lo que más anhelamos: el éxito.

1… No soy experto, eso es para los que saben
Nadie; por más éxito que tenga nace siendo un experto, la experiencia va surgiendo por el camino y es la manera de sortear los diferentes obstáculos y aprovechar las oportunidades que se presenten en el camino; emplear las situaciones difíciles y convertirlas en una herramienta a nuestro favor son las que irán dando la potestad y el reconocimiento.

2… Ya lo han inventado, todo está hecho
La creatividad e ingenio son características que sobresalen en un emprendedor; pero no necesitas la idea original del siglo si la tienes, genial; ejecútala. Si no entimos frustrados porque todas las ideas ya han sido implementadas, sencillamente busquemos la diferencia entre la competencia. Mucha gente necesita tu producto o servicio que la competencia lo tiene. Validemos nuestros planes y comercialicemos lo que los competidores olvidan. _ es un valor agregado_

3… No tengo los contactos, no conozco a nadie
El producto o servicio, no sólo es importante. Los contactos nos darán la movilidad necesaria y se convertirán a fin de cuentas en nuestros clientes. El principal error es aceptar solamente un limitado círculo de personas y no visionar otro tipo de clientes.

4… Necesito dinero para ganar dinero
 La falta de recursos, especialmente los económicos se ha convertido en la principal excusa para no emprender, descartando convocatorias, cursos, premios y demás opciones que existen y depende de cada emprendedor utilizar; inscribirse, aprender. Un pequeño capital, permite que busquemos el ingenio encontrando alternativas, al final para seamos muy exitoso es necesario ser inteligentes respecto a los gastos y planeación de negocios.

5…Yo Siempre
Pensar en lo que pudo haber sido y no fue, es una actitud completamente opuesta a quien aspira al éxito, se necesita ser realista sin llegar a extremos; por el contrario, invirtamos tiempo en mejorar las estrategias para que se desenvuelva la decisión que asumimos y saquemos el mayor provecho. Visualicemos el negocio, lo que podría llegar a ser en límites alcanzables. El truco es vernos de la forma en que consideramos el negocio, como un vehículo en crecimiento.



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viernes, 21 de abril de 2017

7 prácticas para empoderarnos de nuestras emociones





Por Raúl Gorrin.- El coaching es un arte de acompañar al otro para que aprenda a mirarse. Nos permite la capacidad de elegir nuestras propias decisiones. Es asimismo el resultado de una práctica sostenida en el tiempo donde no únicamente incluimos el lenguaje verbal y corporal sino también el mundo emocional, estados anímicos, y el cuerpo mismo. 

Es una práctica bastante joven. De acuerdo con los últimos reportes de una conocida revista digital especializada en estos temas, hoy día deja a la industria en general más de 1 billón de dólares al año.

En estas 7 prácticas explicamos en que consiste el procedimiento para empoderarnos de nuestras emociones:

1.- El empoderamiento de nuestras emociones nos permite establecer una infinidad con nosotros mismos. Lo podemos explicar de la manera más simple:  imaginemos un campo o una parcela donde tenemos la intensión de plantar y cultivar algo, _el coach va a acompañar a su coaches_ a que encuentre aquello que puede plantar y cultivar para luego cosechar por mucho tiempo. El coaching nos muestra posibilidades que antes eran inexistentes en nuestra manera de pensar y ser.

2.- Es una práctica que nos permite ir más a allá de lo que vamos a iniciar. El coaching nos permite empoderarnos de una nueva relación con nosotros mismos. Nuestro actuar y los resultados obtenidos serán el reflejo de esa nueva forma de ser. 

3.- Con el empoderamiento aprendemos a conocer nuestro poder activo y capacidad de ejecución y decisión. Cuando nos empoderamos de nuestras emociones podemos ver estamos que estamos absolutamente determinados a lograr un objetivo: como emprender en un negocio rentable o empezar a ahorrar.  

4.- El empoderamiento es un mundo emocional donde logramos aceptar nuestra vulnerabilidad, nuestra rabia, nuestra resiliencia o capacidad para adaptarnos a los cambios. El entusiasmo juega un papel crítico para sostener en el tiempo una u otra meta. El empoderamiento tiene un cuerpo, una emoción y una forma de hablar. 

5.- Con el coaching también trabajamos el cuerpo porque es el contenedor máximo de nuestra vida. Si andamos con el cuerpo encorvado, hombros caídos, cabeza hacia abajo, ojos mirando al suelo, manos contraídas, etc. Es una postura que nos impide empoderarnos de lo que tenemos en mente ejecutar. El coaching nos permite mostrar y mirar esto detalles. Y por tanto su ayuda es vital para modificar y trascender en esta actitud.

6.- Cuando aprendemos a empoderaros de las emociones podemos detectar:
6.1. los juicios que tenemos de nosotros mismos
6.2. el mundo emocional que se dispara en nosotros en un momento dado
6.3. el cuerpo con el cual estamos viviendo la vida. Este debe ser un trabajo personal, recurrente y constante que nos permite identificar lo que nos sucede, y por lo tanto hacernos cargo de ello y transformarlo.

7.- Cada uno de nosotros tenemos una receta para cultivar el sentirnos empoderados de las emociones que nos dan el bienestar. El paso más importante es reconocer que deseamos ver resultados exitosos en la vida y que siendo como hemos sido hasta ahora no lo hemos logrado, por lo tanto, necesitamos mirarnos y trascender en nuestro pensamiento _emociones y actitudes_


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martes, 11 de abril de 2017

¡Atención! Psicología positiva no es igual que pensamiento positivo





Por Raúl Gorrín.- En esta entrega queremos hacernos eco de la advertencia que Dwayne Allen Thomas, abogado y maestro en Psicología Positiva Aplicada egresado de la Universidad de Pensilvania hace sobre la tendencia a confundir el pensamiento positivo con la psicología positiva.
Thomas recuerda que antes de la segunda guerra mundial, la psicología tenía tres objetivos, a saber, curar las enfermedades mentales, cultivar el talento y hacer que la vida de las personas fuera más satisfactoria y productiva. 

Pero el tratamiento de enfermedades mentales dejó de ser el objetivo fundamental cuando a finales del siglo 20 surge la psicología positiva con el fin de convertirse en la “ciencia de las fortalezas humanas”, centrando su trabajo ya no en curar sino en prevenir los males de la mente humana mediante el cultivo de las fortalezas. 

Ya en este siglo, la psicología positiva se enfila a la búsqueda de la promoción del potencial humano hasta llegar a la actualidad cuando esta ciencia se vale del método científico para estudiar los factores que contribuyen al bienestar humano.

Desde siempre el hombre ha estado preocupado por el bienestar, un ejemplo es Aristóteles quien alertaba que una cosa era está feliz y otra era sentirse feliz. En este mismo esquema, Seligman manifestó que la ausencia de enfermedad mental no necesariamente equivalía a la presencia de bienestar mental.

Así, llegamos a lo que es objeto de este escrito y referimos entonces que la psicología positiva no debe confundirse con todo eso que ahora se pregona a través de los libros de auto-ayuda. 

Los estudios reflejan que los resultados positivos no se limitan a estímulos positivos. 

Un ejemplo es que el miedo y la rabia propician la atención selectiva.

Otro ejemplo es el caso del concepto de crecimiento post-traumático el cual se define como un cambio positivo derivado de un evento traumático.

Así tenemos que no necesariamente demasiado de algo malo resulta igualmnente en algo también malo. 

La excesiva confianza, por ejemplo, puede derivar en arrogancia.

De tal manera, es errática la creencia de que el pensamiento positivo es suficiente para formar  parte de la psicología positiva. No es correcto mezclar auto ayuda con la psicología positiva. 

Eso sí, Dwayne Allen Thomas también advierte que la psicología positiva ha sido algunas veces malentendida como el estudio de una forma superficial hedónica de la felicidad.



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