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martes, 4 de abril de 2017

Aprenda a escuchar



Por Raúl Gorrín.- Escuchar es clave. Saber lo que piensa el otro, lo que tiene que decirnos, es sumamente importante. Algunos sólo escuchan lo que en su propia mente da vueltas y vueltas mientras fingen poner atención a los demás.

Es necesario saber atender a otra voz distinta a la propia.

Tal vez allí a su lado está la respuesta que lleva tanto tiempo queriendo encontrar.

Para todo emprendedor es vital esto de escuchar.

Saber lo que clientes y trabajadores tienen que decirle es fundamental para el crecimiento y desarrollo de su organización.

Además, escuchando y estableciendo un sistema de retroalimentación con clientes y empleados puede construir una base de seguidores leales para su marca.

He aquí algunas técnicas para aprender a escuchar:

1. Disponga su lenguaje corporal a la atención de los otros. Esto es sumamente importante pues revela el grado de interés que tiene en lo que los demás tienen que decirle. Escuchar activamente es percibible porque la persona se inclina ligeramente hacia adelante y establece contacto visual con el otro. Sonreír y asentir son gestos que muestran cuán está interesado en conocer lo que el otro piensa.
Cruzarse de brazos o poner las manos en los bolsillos es muestra de desinterés, algo que solamente genera desmotivación en las otras personas respecto a usted.

2. Manténgase involucrado y enfóquese en la persona con la que habla y no en lo que sucede alrededor. Esto opera, incluso, para cuando conversa por teléfono. En este último caso, retire su atención de la computadora u otro elemento que lo distraiga.

3. Contenga sus deseos de interrumpir al otro para exponer sus propias ideas. Ya habrá tiempo para esto, entretanto, escuche a que el otro termine su exposición. No lo haga ni siquiera para rematar con frases que pudieran completar el sentido de lo que la otra persona dice. Lejos de demostrar su interés en lo que ella dice, sólo muestra sus ganas de figurar.

4. Pregunte y demuestre que el tema le interesa, que lo está siguiendo y quiere saber más y conocer todas las aristas del pensamiento de su interlocutor. Las preguntas pertinentes hacen sentir bien a quien habla con usted. 

Pida aclarar aquello que no entiende de la exposición del otro.

5. Entrene su atención y practique la empatía. Escuche con todo su cuerpo, no solamente con sus oídos, también son su corazón. Hágale sentir al otro que le importa. No tiene que estar de acuerdo con la otra persona pero sí imaginar cómo se siente. Póngase en sus zapatos.

Deseche para siempre el hábito de pensar qué dirá usted en lugar de escuchar lo que el otro está diciendo al momento.

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sábado, 11 de febrero de 2017

La inteligencia emocional nos permite ser mejores personas



 Por Raúl Gorrín.- La inteligencia emocional es la capacidad que tenemos los seres humanos para reconocer y regular nuestras emociones, es una habilidad que nos permite tener autocontrol, empatía y buenas relaciones sociales y ser mejores personas.

Exitosos y afamados psicólogos positivos afirman que este tipo de inteligencia es incluso más importante que la académica, porque nos permite participar y compartir con los otros seres humanos en un ambiente armónico y e

Según investigaciones realizadas las personas con alta inteligencia emocional ganan mejores salarios y obtienen mejores recompensas en la vida laboral y social. La inteligencia emocional es demostrada no sólo por quienes son líderes sobresalientes, si no por aquellos que tienen desempeños sobresalientes.

Es por eso que es muy importante que como padres y madres cultivemos y ayudemos a desarrollar la inteligencia emocional en nuestros hijos, ya que el aprender a regular las emociones, y a entender cómo sus reacciones afectan sus interacciones sociales, los llevará a tener más éxito en la vida. 

5.    Asimismo, es un concepto relacionado con la manera en que podemos controlar nuestras habilidades, tomar decisiones y resolver problemas que tienen que ver con el manejo de emociones y de las relaciones.

6.    Las mujeres emocionalmente inteligentes tendemos a ser enérgicas y a expresar los sentimientos sin ambigüedades, tenemos una visión positiva de sí mismas y para nosotras la vida siempre tiene un sentido. Al igual que ocurre con los hombres, suelen ser abiertos y sociables, expresan sus sentimientos adecuadamente en lugar de entregarse a arranques emocionales de los que posteriormente tengan que lamentarse y soportan bien la tensión.

7.    La inteligencia emocional nos permite tomar conciencia de nuestras emociones, comprender los sentimientos de los demás, tolerar las presiones y frustraciones de la vida cotidiana, desarrollar nuestra capacidad de trabajar en equipo y adoptar una actitud empática y social, que nos brindará más posibilidades de desarrollo profesional y personal, en fin, ser exitosos.

8.    La capacidad que tenemos de liderar un equipo, de saber solucionar problemas, de resolver conflictos, de trabajar en equipo, cómo afrontar y salir fortalecido y motivado después de un fracaso, y como dirigir y orientar nuestra propia vida y la de los que nos rodean son habilidades que se pueden desarrollar a través de la inteligencia emocional.

9.    La capacidad de motivarnos a nosotros mismos, de perseverar en el empeño a pesar de las posibles frustraciones, de controlar los impulsos, de diferir las gratificaciones, de regular nuestros propios estados de ánimo, de evitar que la angustia interfiera con nuestras facultades racionales y la capacidad de empatizar y confiar en los demás, es así de sencillo lo qué es la inteligencia emocional, concepto que deberíamos poner en práctica todos los días y de esta manera alcanzar el éxito.

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